confinement

Maman, je n’arrive pas à me concentrer !

Cette période de confinement nous contraint à travailler chez nous, bien souvent sans y avoir été préparé. Nos habitudes ont été bousculées dans un contexte inconnu. Il est donc parfois difficile, des plus petits au plus grands de pouvoir se concentrer efficacement pendant plusieurs minutes…

La gym à la maison-1.0

Philippe vous explique le principe de sa séance, puis, comment, vous pouvez utiliser des bouteilles d’eau, ou de petites altères pour faire de l’exercice.

Confinement COVID-19 et activité physique

Stéphane et Sport Busca vous présente une petite séquence de travail physique durant le confinement COVID 19. Combiner un duos d’exercices pour avoir une séance courte et adaptable à chacun.